野菜とポン酢入れてチンするだけ！
こんばんは！
11月2日土曜日です。
昼食。
◯柚子塩ラーメン（キャベツ・ハム・鶏もも肉）
◯肉まん
◯トマトジュース
いつもの！トップバリュ グリーンアイのFree From 生麺のような食感のノンフライ麺 柚子塩ラーメン！
千切りのキャベツやハムなどを乗っけて、簡単にあっさり柚子風味の塩ラーメン！
脂質は3.3gなので気軽に食べられます～♪
夕食。
◯ネギトロ丼
◯煮物（里芋・しいたけ・鶏もも肉）
◯もやしとわかめのポン酢おかか和え
最近はポン酢を消費するためにドバドバ使っているのですが、一番ラクなのがレンジで作るポン酢和え。野菜とポン酢を一緒に入れてレンチンするだけ！
今回のは、乾燥わかめの上にもやしを被せるように乗せて、上からポン酢をドバドバ！（乾燥わかめが浸るくらい）あとはレンジで2分チン！
キャベツでも人参でもなんでもぜひぜひ試してみて～！
読んでいただきありがとでした(｡uωu)♪
