具だくさんにあったか～い味噌煮込みうどん
こんばんは(*・∀・*)ﾉ
1日ぐーたらしていた私ですっ！
朝食。
○カンパーニュ(マーガリン)
○サラダチキン2切れ
○オニオンコンソメスープ
○ヤクルト
○バナナ
噛めば噛むほど味わい深くなるフランスパン、大好きじゃぁ💕 オリーブオイルだけつけて食べるのが本当は好きなんですがね～脂質を考えるともう出来ないや😢
オニオンコンソメスープは、いつものクノールカップスープ。今朝はとても寒かったので、CMのとおり『温朝食』です😌
ぐーたらして本読んだり寝たり寝たりしてて、昼食は食べてない！でも甘いお菓子をたくさん食べてしまった...。まんじゅうやらビスケットやら。脂質の心配は少ないけど、糖尿病とか大丈夫か私。
夕食。
○味噌煮込みうどん
○赤えびの塩焼き
○大根のゆかりポン酢和え
具だくさん味噌煮込みやで～。白菜、ほうれん草、にんじん、ねぎ、卵、かまぼこ、ちくわ、鶏むね肉、油揚げ。お店で食べるより豪華だって、親に誉められたえへへ😁 あったまるぅ～。
赤えびの塩焼きは、10分くらい料理酒に浸けて塩を多目に振って、トースターで焼いただけ❗ コンロは味噌煮込みの鍋(3つ)で埋まっちゃってるから、トースターでねっ。殻を剥いて食べたらちょうどいい塩っぱさです。
食後に、母の友人から頂いたシフォンケーキを食べました✌ 油は使っていないとのことだったので、大した心配をすることなく美味しくもぐもぐ。私もシフォンケーキ作りたいぞっ✨
ケンミンショーのせいで、天むすが恋しい...。天むすってちっちゃく見えて意外とボリュームあるから、3個くらいで満足感あるのよね🎵 そのくらいなら脂質面から見てもセーフなはずっ！海苔を剥がすのが面倒だけどもっ。
きゃらぶきは子供の頃は好きじゃなかったけど、大人になるにつれ好きになってくるよね～ 。天むすには欠かせないのう❗
読んでいただきありがとでした(｡uωu)♪
