味噌煮込みきしめんを食す
こんばんは(*・ω・)ノ
今日はいいお天気で、洗濯物がよく乾いてくれました。しかし明日からはまた雨...しかも台風っすよ🌀 雨漏り＆停電対策しなきゃ😖
買い物も明日のうちに済ませておこう❗
スタプラの衣装展in名古屋を見に行きたかったのじゃが、、、無理かなあ😫
延長してほしー！
朝食。
○トースト(さつまいものポテサラ乗せ、カッテージチーズ)
○ホットミルク
○みかん
昨日のさつまいものポテサラを乗せたりましたあっ❗
冷える朝はホットミルクですね～。スーパーに一種類しか置いてなかった無脂肪牛乳です🐮 低脂肪はいっぱい置いてあるのになあ。
食後はDoleのみかんパウチ🍊 果汁漬けだけあってさっぱりしてますね！100%ジュースだけど、酸っぱくないからいいかな...？？
お昼は暖かくなってきたので、気持ちよくシャワーを浴びて、珍しくちゃんと髪を乾かしました(*´∀｀*)
薬局でポイント10倍の、オイルトリートメントを初めて購入✨ 髪がパサパサしてきて気になっているのです💧
ちなみにシャンプートリートメントは、ジュレームを使ってますよん🎵 その前はエッセンシャル。どっちも嵐がCMをやっているのでござる( ☆∀☆)
昼食。
○トマトジュース
○ヨーグルト
元気にモリモリ味噌煮込みじゃー！！初めてのきしめんやで。普段の味噌煮込みうどんと違って、麺が柔らかいから箸で持ち上げるとちぎれて面倒だけど、ちゅるちゅるで食べやすくて美味しい💕
具材は、卵、ネギ、油揚げ、かまぼこ、ささみ。推定脂質は6g。卵黄が入ると脂質が高くなっちゃうなあ。
これからの時季は1人用土鍋が大活躍ですな❗
夕食。
○軟飯 ○大根と高野豆腐の味噌汁
○めざし ○かに茶碗蒸し
○里芋煮 ○梨
最後の2つは完全な既製品。夕方にスーパー行って、親の分の惣菜買って、自分の分は別で用意だぜ✨ 食べられそうな惣菜はなかなかないのう...。
この茶碗蒸しは脂質約2gですが、ちゃんと見て買わないと当然のように脂質5g以上ある商品もあってびびります( ﾟAﾟ ) 気を付けよー。
皆さんは台風に気を付けてくださいね😊 雨戸を締めるのじゃあ！！
非常食蓄えとこ。私は水さえあれば、エレンタールで生きてゆける✨
とか言いつつ美味しいもの食べるのが、私の生きがいですからぁっ❗何がなんでも食事はとらせてもらうぞ❗❗
ハッ！明日は夏目友人帳の公開日ではないか💦
うおーーー遅くなっても絶対見に行くぞーーーー💦💦
読んでいただきありがとでした(｡uωu)♪
