こんばんは！ 1月30日木曜日です。 まずは昨日の分から！ 1/29 朝食。 ◯納豆トースト ◯ミルクココア・ヤクルト 昼食。 ◯ソイモスバーガー ◯フライドポテト ◯りんごジュース モスバーガーで比較的脂質の低めなソイモスバーガーを食べました～。脂質は7.5gです…