こんばんは！ 11月22日金曜日です。 昼食。 ◯麺づくり ◯つぶより野菜 夕食。 ◯納豆卵ごはん ◯コンソメスープ（キャベツ・人参・ハム） ◯サバと玉ねぎのトマト煮・蒸しじゃがいも サバの玉ねぎのトマト煮は、塩をひとつまみ振った玉ねぎを蒸すように火を通し…