こんばんは！ 7月1日月曜日です。 朝食。 ○トースト（ハム・オフスタイルマーガリン） ○プルーン ○ミルクココア・クロレラ乳酸菌 昼食。 ○そばめし ○つぶより野菜 マルハニチロの冷凍食品、神戸名物そばめしを食べてみました～！ 一袋あたりの脂質は18gで、3…