// こんばんはヽ( ｀･ω･)ノ 12/14,15をまとめて更新ですー！ 12/14 朝食。 ○トースト ○ミルクスープ(白菜、マカロニ) ○乳酸菌飲料 ○バナナ1/2本 ミルクスープはマカロニたっぷり～でお腹いっぱい。 全体の推定脂質は約5g。 昼食。 ○三角蒸しぱん 半分 1袋食…