セブンのサラダチキンバーは食べやすい！
こんばんは！
6月24日月曜日です。
土日は西武ドームで行われたイベントに参加していたので、久しぶりのお泊り遠征でした～！外食が連なると食べられるものが少なくて正直困っちゃいますが、最近は調子が良さげなので張り切って食べちゃったり・・・！
まとめて更新！
22日 朝食。
○プルーン2個
○ヤクルトハーフ
東京についてから土砂降りの雨にやられ、全身びっしょびしょに・・・！冷えて寒かったので、お昼はアツアツのハンバーグ定食にしました！16時くらいだったので時間的には夕方ですが。
昼食。
夕食。
○こしあんまん
○おかかおにぎり
○サラダチキンバー
昼にがっつり食べちゃったので、夕飯はセブンイレブンでお安く手軽に済ませちゃいましたよん。
後からHP見て知ったのですが、セブンのなめらか濃厚ごまあんまんは脂質が6.6gあるらしいのです。つぶあんまんだと1.8gしかないんですけどね～！ごまの威力すぎょい！
それから同じくセブンのサラダチキンバー（バジル＆オリーブ）は1~2gだったと思いますん！バジル＆オリーブって初めて見たけど、味付けのおかげで1本飽きずに最後まで食べられます～！柔らかいしおすすめ！
それからデザートにセブンカフェゼリーをぱくりっ！
クリームも結構はいってるので、脂質は5.8gですよう。
23日 朝食。
○こしあんぱん
○のむヨーグルトアップルマンゴー
昼食。
○たぬきわかめうどん
夕食。
○オムライスおにぎり
○ランチパック ブルーベリージャム＆ホイップ
帰りの新幹線で夕食です。駅弁買おうと思ったらほとんど売り切れちゃってたので、諦めて駅のコンビニで済ませました。
ちなみにオムすびは脂質4~5g、ランチパックは一袋で6g程度なので合わせて11gくらいかなあ？朝昼控えめだしいいよね？？
24日 夕食。
○お茶漬け
○味噌汁（カボチャ・玉ねぎ・油あげ）
○ほうれん草のチャンプルー
○レタス・きゅうりの漬物
○ヨーグルト
久しぶりに昼まで寝ていたので、今日は夕食だけだぜ！
家にある材料で簡単にチャンプルー作って、あとは母が作っておいてくれたしょっぱすぎる漬物を食べました（笑）
土曜日は雨に濡れたので、体調崩しやすい私は心配な面もありましたがなんとか大丈夫そう！楽しい2日間を送れましたぜ～！
読んでいただきありがとでした(｡uωu)♪
