脂肪ゼロアイス見つけた！
こんばんはヽ(´∀｀●)
世界バレー、対イタリア戦惜しかったなあーーー！すごかったあ！くううっっ！！
朝食。
○もちチーズトースト
○ホットミルクきな粉入り
食パンにスライスもちとチーズ乗っけてチン。醤油かけたりメープルシロップかけたりしてうまうまだぜ✨
昼食。
○ソース焼きそば(魚肉ソーセージ、大根葉)
○焼おにぎり
○ミルクプロテイン
○柿
焼きそばに入れた魚肉ソーセージは鶏入りで、脂質が普通の魚肉ソーセージの1/3くらい！
熟した柿を頂いたので、スプーンですくって食べたぁ😄 私は程よく固いのが好きですが、ぷるっぷるなのも良いですよね。
夕方は、母を美容院に連れて行って、ついでに買い物して夕飯食べて帰ってきました😋
夕食。
海鮮丼うまぁ。しらすが若干魚臭くて気になったけど、えびがぷるぷるで美味しかった💕 今度は生しらす食べたいなあ！
卵がついてたけど、生卵あんまり得意じゃないから父にあげた😄
それからずっと探していた脂肪ゼロアイスを、見ーつけた！
食後のデザートに食べたやで。脂質0なのは願ったり叶ったりだけど、食物繊維が多いのが気になるなあ。まあ食べたけど❗ 味はヨーグルトっぽい！酸味があるよぅ😆
夜の外気温15℃でびっくりしました！ずいぶん冷えますね～。
風邪引かないように気を付けてみんな！(ブーメラン)
読んでいただきありがとでした(｡uωu)♪
