菌活乳酸菌ってドリンクおいしい！
こんばんは(*￣∇￣)ノ
今日は体育の日なんですね☀ 私は一歩も外に出ていません😤
朝食。
○トースト(マーガリン)
○ポテトサラダ
○ホットミルクきな粉入り
昨晩の残りのポテサラを、トーストに乗っけていただき！喫茶店ではたまにポテサラサンド頼みたくなっちゃうー💓 今はもうマヨネーズの脂質が怖くて頼めませんけど(笑)
今朝は若干冷えたので、ホットミルクであったかぁ💓
昼食。
○肉まん
○みたらし団子
○菌活乳酸菌
乳酸菌がいっぱい入ってそうなパックドリンク飲んでみた！脂肪0で嬉しいし、美味しかったのでリピかな💓
肉まんは井村屋のやつで、脂質3gくらい。みたらしはほとんど脂質無さそうなので、お昼は低脂質に抑えられたかな✨
夕食。
○軟飯(納豆)
○コールスローサラダ
○かぼちゃとピーマンの煮物
○柿
1袋100gで脂質2.2gのお腹に優しそうな『こどものためのレトルトカレー』を買って試して見ましたが、口に合わずほとんど食べられませんでした😫
甘口ってわけでもなく、カレーの匂いはまったくしない🌀 正直ゴムみたいな味する...。(当社比)
代わりにひきわり納豆でご飯食べました😩
コールスローはキャベツとカニかまで、味付けはレモン汁と塩コショウだけなので脂質の心配はなし💓
それからイオンで見つけたおやつ👇
クリームチーズ風味なのに低脂質💓
匂いはすんごいクリームチーズだから、食べてみたときの｢あれ？味うっす｣感はあったけど癖になる味！他に面白いおかしないかなぁ。
今日は全体的にかなり低脂質だったのでは❗
エレンタール飲むとお腹張って気持ち悪くなっちゃうんだけど、時間経って落ち着いてきたのでアイス食べちゃおうかな！？ 白くまアイス食べちゃおうかな！？いいよね！？
てことで食べるぞーー❗❗
読んでいただきありがとでした(｡uωu)♪
