こんばんは！ 8月13日火曜日です。 朝食。 ○トースト（オフスタイルマーガリン） ○からし明太子チーかま ○ヤクルト 辛みは感じますが、明太子感はあんまりないかも～？でもおいしいよう。辛いチーかまって初めてで新鮮でした！ 昼食。 ○鉄板ナポリタン ○グレ…