// こんばんはー!これでブログ3日坊主ではないっ( `д´) 朝ごはんは、ホットケーキミックスと豆乳とバナナを混ぜてレンチン。 バナナケーキもどきを食べましたよん バナナケーキもどき 昼はお久のスパゲッティ!ささみとほうれん草と、味付けはリケンのノン…
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